10 façons de devenir un essentialiste #SEJBookClub

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Avez-vous déjà accepté un projet de travail ou un nouveau client et vous êtes-vous demandé "Comment vais-je faire tout cela?" Oui, c'est une phrase qui me revient souvent dans la tête. Mais, après avoir lu le livre de Greg McKeown, Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less , j'apprends à dire" non "plus et à prioriser ce qui compte dans ma vie personnelle et professionnelle.

Soyons clairs: le livre de Greg McKeown n'est pas un livre d'entraide à taille unique. Ce livre m'a appris à vivre une vie que je veux; pas la vie que les autres attendent de moi.

Il apprend comment adopter un style de vie minimaliste. Vous apprenez à remplacer les fausses hypothèses de «je dois, «tout est prioritaire et «je peux tout faire par «je veux le faire «c'est la seule chose qui compte en ce moment et «Je peux tout faire mais pas tout.

Ce livre est un nouveau mode de vie. McKeown veut que vous passiez par le chemin de la transition du non-essentialiste à l'essentialiste.

En lisant ce livre, j'ai commencé à penser à quelques petites choses que je pouvais changer dans ma vie quotidienne pour m'aider à me guider vers faire de meilleurs choix. De manière habituelle essentialiste, je pensais partager certaines des compétences de base simples de la vie que ce livre m'a enseignées.

Ce livre est divisé en quatre parties comme une sorte de feuille de route essentialiste. Donc, ce que je voulais partager les leçons que j'ai apprises avec ma feuille de route pour devenir un essentialiste.

La clé est de devenir un essentialiste découvre "la poursuite incessante de moins, mais mieux."

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Essence

"Je ne peux pas faire ça. "
" Je dois faire ça? "
" Comment vais-je faire ça? "

Rêvez grand. Travailler dur. Quand vous avez de la passion et de la motivation, la magie peut se produire - mais ce n'est que quelque chose que vos parents vous disent quand vous grandissez.

La vérité est que vous devez travailler dur aux bonnes choses. Demandez-vous: quelles sont vos véritables priorités? Vous devez discerner quelles sont ces «bonnes choses dans votre vie. Et, choisissez de les mettre en premier. Un effort finement réparti ne fait du bien à personne.

Le mantra «moins c'est mieux que McKeown répète tout au long du livre ne peut pas être piraté. Mais, cela peut être pratiqué. Warren Buffett le pratique dans ses investissements. Son livre Le Tao de Warren Buffett partage que "90% de sa richesse provenait de 10 investissements."

Ci-dessous est un excellent exemple tiré de ce qui se passe lorsque vous découvrez ce que ces Les "bonnes choses" sont:

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Explorer

L'abonnement inutilisé au gymnase. Le livre non ouvert. Les langues sont parties pour apprendre. Cela nous arrive à tous. Je rend ma liste de tâches irréalisable, et à mon tour, je suis déçu de moi-même.

Au lieu de dire non à ces petites choses ça me fait plaisir, pourquoi ne pas dire oui? Après avoir lu ce livre, j'ai commencé à faire les choses que j'aime.

En devenant un meilleur auditeur et observateur, je peux supprimer les choses non essentielles de ma vie. Par exemple, lorsque je me prépare à accepter un nouveau client SEO indépendant, j'écoute plus attentivement la signification de leurs mots, leur ton de voix et leur personnalité pour voir si le client et moi ferions un bon ajustement.

J'ai réduit de moitié ma liste de clients sans lochanter de l'argent en apprenant à écouter et à observer davantage les choses qui comptent le plus pour moi dans le référencement indépendant relation client . Je préfère aller gros pour un client avec une relation durable plutôt qu'avec un nouveau client qui cherche simplement un correctif SEO rapide.

Éliminer

Tous les six mois, Je nettoie toute ma maison. Je divise tout en tas de "pour toujours" "meh" et "dois y aller!" Alors que je fais le tri dans la pile «meh, je demande «Quand vais-je l'utiliser à nouveau? et "Combien devrais-je payer maintenant?" Je ne peux pas répondre à ces deux questions avec une valeur élevée, ça va. Je veux entourer ma vie de choses qui apporteront la plus grande contribution possible à mon succès. Cela offre non seulement de la clarté, mais rappelle mes objectifs personnels futurs de vouloir voyager.

Nelson Mandela a passé 27 ans en prison à devenir un essentialiste. Il s'est concentré sur l'élimination de l'apartheid en Afrique du Sud, et maintenant son nom persiste.

Bien que je ne sois pas Nelson Mandela. Il m'a inspiré à faire des compromis dans ma vie pour déterminer ce qui est le plus important. Est-ce que je veux avoir des bibelots dans ma maison? Ou, rester minimal pour pouvoir ramasser et se déplacer où et quand? En éliminant ce qui n'est pas essentiel dans ma vie, je peux m'ouvrir davantage à ce qui est essentiel.

Exécuter

N'oubliez pas cette fois où vous avez pris un nouveau client et l'avez réalisé ferait-il beaucoup plus de travail que prévu? Oui, ça m'est arrivé plusieurs fois. J'ai sous-estimé le temps qu'il faudrait pour effectuer le travail dont le client avait besoin, alors j'ai fini par perdre de l'argent dans ma poche.

Maintenant, je consacre 50% de mon temps à chaque projet. Pourquoi? Pensez à tous les e-mails, appels téléphoniques, rapports, puis faites le travail nécessaire.

J'ai aussi appris à ne pas oublier les petites victoires. Lorsque je me connecte à mon compte Trello tous les matins, j'organise ma liste de tâches de manière très granulaire, donc je peux vérifier le plus petit des gains car jew cela me fait plaisir. De plus, cela me rappelle de partager avec mes clients!

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10 étapes pour devenir un essentialiste

Il faut du courage et de la perspicacité pour adopter un style de vie essentialiste. Alors, comment décidez-vous des choses à faire? Et si vous supprimez des choses importantes de votre vie sans le savoir?

Comprendre votre voix et votre état d'esprit de ce que l'essentialisme signifie pour vous est la pierre angulaire de devenir un essentialiste. Développez un système pour organiser vos pensées et votre vie pour vous aider à décider des bons choix chaque jour.

Bien que la famille, les amis et votre carrière devraient toujours faire partie de votre vie, pas toutes les idées qui vont avec ceux-ci peuvent (ou devraient) être mélangés dans votre quotidien. Voici les étapes que je prends pour devenir un essentialiste.

1. Journal tous les jours.

J'ai acheté un cahier Moleskin pour écrire chaque matin au réveil. Et je vais commencer à partager mes histoires personnelles sur Medium.

2. Dire non à plus de clients qui ne sont pas les mieux adaptés.

Je crée plus d'espace pour profiter de mes nuits et week-ends. Si un client ne correspond pas à ma personnalité, ce ne sera probablement pas un client à long terme de toute façon.

3. Arrêtez de vérifier mes e-mails le samedi.

Le samedi est mon seul jour où je ne travaille pas. Je reçois un jour par semaine et je le chéris.

4. Vivez l'instant présent.

Je promène mes deux chiens de basset tous les jours. J'avais l'habitude de vérifier mes e-mails, de passer des appels téléphoniques et de mettre à jour mes profils sociaux. Maintenant, je me concentre sur eux, leurs habitudes et leurs sourires maladroits.

5. Dormez 8 heures chaque nuit.

J'avais l'habitude de penser que le sommeil était une perte de temps. Je pourrais travailler et gagner de l'argent. En vieillissant, jecomprendre combien il est important de dormir une nuit complète pour ma créativité et mes clients. Dormir 8 heures par jour est un choix que je fais pour investir en moi-même.

6. Tenez-vous à ma routine de travail à 4 h 00.

Oui, je travaille de 9 à 5 heures tout en essayant de gérer une carrière de SEO indépendant. J'ai découvert que j'étais le plus productif le matin, alors j'ai transformé ma routine matinale en temps libre.

7. Célébrez les petites victoires.

J'étais athlète universitaire. Je suis extrêmement compétitif avec moi-même. Les attentes que j'ai pour moi-même, ma carrière et ma vie personnelle semblent parfois irréalisables. En célébrant de petites victoires, je me tiens à la terre et positif. C’est ma façon de me remercier et d’exprimer ma gratitude à mes clients.

8. Plus de multitâche.

J'ai réglé le minuteur de mon iPhone pour 30 sprints de travail. Je commence d'abord par le projet le plus difficile, car je sais que c'est probablement la pièce sur laquelle je tergiverserai.

9. Faites de l'exercice de nouveau amusant.

Au lieu de me forcer à courir sur le tapis roulant ou à faire un autre lifting des jambes, j'ai rejoint une ligue de football pour adultes deux fois par semaine et des cours de fitness en groupe tous les matins.

10. Ralentissez.

"Ralentissez tout le monde
Vous vous déplacez trop vite
Les cadres peuvent ' t vous attraper quand
vous bougez comme ça. "

Inaudible Melodies de Jackson Johnson est une de mes chansons préférées. En tant qu’athlète, j’ai été conditionné à être un «fonceur, un «arnaqueur et d’autres mots pour décrire un travailleur acharné. Quand quelque chose tombe sur mes genoux, je dois le prendre à pleine puissance à ce moment-là, non? Pas vrai. Lorsque je ralentis, je suis en mesure de me concentrer sur ce qui compte. J'ai plus de clarté, plus de contrôle et de confort dans le voyage.

Donnez-vous le temps de devenir un essentialiste

Chaque jour, je m'inspire de personnalités publiques ou historiques comme Mère Theresa , Leo Tolstoy, Michael Jordan et le Dalaï Lama thaCe sont des exemples de dirigeants pratiquant l'essentialisme. L'essentialisme n'est pas pour tout le monde. Certaines personnes aiment être entourées de choses et remplir leur vie d'obligations. Et ça va. Il faut un type spécial de personne pour exceller dans l'essentialisme, car il faut de la passion et de la concentration pour se consacrer à ce style de vie chaque jour. L'essentialiste n'est pas quelque chose que je fais naturellement. C'est quelque chose que je deviens avec discipline et attention.

Le mois prochain sur SEJ Book Club: The Power of Broke par Daymond John

Le mois prochain, éditeur SEJ, Kelsey Jones , examinera The Power of Broke par Daymond John.

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Crédits image
Image vedette: Paulo Bobita
Photos publiées # 1: Image d'Anna Crowe. Prise en septembre 2016.